Helanke ili kratke hlače: što odabrati za trening

Helanke pružaju punu potporu mišićima i smanjuju vibracije tijekom trčanja i skokova, što ih čini odličnim izborom za intenzivan trening nogu.

Kratke hlače nude veću slobodu pokreta i bolju ventilaciju, idealne su za tople dane i aktivnosti poput funkcionalnog treninga ili joge.

Mnogi sportaši kombiniraju oboje — helanke ispod kratkih hlača za dodatnu potporu uz slobodu pokreta koju daju kratke hlače.

Odabir na kraju ovisi o osobnoj udobnosti, temperaturi i vrsti treninga koji planirate obaviti.