5 savjeta za odabir tekstila za trčanje po vrućini

Birajte svijetle boje koje reflektiraju sunčevu toplinu umjesto da je apsorbiraju poput tamnih tonova.

Tražite odjeću s UPF zaštitom ako trčite tijekom sunčanih sati kako biste zaštitili kožu od UV zračenja.

Mrežasti umeci na leđima i pod pazuhom značajno poboljšavaju protok zraka i smanjuju osjećaj pregrijavanja.

Izbjegavajte pamuk — upija znoj i ostaje mokar, što može uzrokovati trenje i neugodu tijekom duljih trčanja.

Odaberite laganu kapu ili traku za glavu kako biste znoj usmjerili dalje od očiju.